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佳源集團舉辦《健康生活方式醫學知識》專題講座

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        為了推廣健康生活方式,提升集團中高層管理人員自我健康管理以及慢性疾病的預防意識,提高健康生活水平。8月18日下午, 由佳源學院與佳源醫養集團聯合舉辦的《健康生活方式醫學知識》專題講座在總部2號樓12樓大會議舉行,總部全體人員、各集團本部人員及所屬企業總經理助理及以上人員分別通過現場和視頻參會的方式聆聽了講座。

此次活動特別邀請了國際生活方式醫學會ACLM/IBLM認證專家(Board certified specialist),美國德克薩斯醫學中心Baylor醫學院醫學博士導師,特聘教授,美國生活方式醫學會會員,中華生活方式醫學會聯合創始人,亞洲生活方式醫學會(ASLM)科研主委馬欣教授進行主題演講。

        講座上,馬欣教授告訴大家目前“生活方式病”被世界衛生組織稱為危害人們健康的“頭號殺手”,尤其存在一些不良生活習慣,比如熬夜、低頭看手機、不吃早飯等,這種不良的生活方式會嚴重危害身體健康。馬欣教授用通俗易懂的語言、生動詳實的描述給大家講解了如何養成健康的生活方式,用科學的生活方式來減少疾病,讓健康的鑰匙掌握在自己手里。馬欣教授結合多年臨床研究經驗分析了精英階層的健康危機、生活方式、社會壓力等問題。引用大量的臨床數據說明慢性病主要是由不良生活方式引起的,他認為,解決這個問題,改良并保持健康的生活方式很重要。

        馬欣教授表示,健康科學的生活方式應包括四個方面,即營養飲食、有氧運動、人際關系和壓力控制,并簡單列舉了幾例典型的通過生活方式醫學治愈的重大慢性疾病的例子。另外,健康的飲食、睡眠習慣也很重要。馬欣教授闡釋了“非藥物、非手術治療方法”的科學性及可行性,通過對生活方式醫學與傳統醫學進行的深入比較,來說明生活方式醫學的重要意義及其重大作用。

        在聽完講座后,全體人員非常感謝馬欣教授帶來的基于循證醫學的健康生活方式,讓自己受益良多。同時,佳源學院和佳源醫養集團以本次講座為契機,呼吁佳源集團全體人員,健康從我做起,從今天開始重視健康生活方式,做自己健康的主人,在以后的工作、生活中養成良好的健康生活方式,保持身體健康,塑造健康體質、鑄就美麗人生。


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